吃紧急避孕药后调理身体，主要先通过饮食方面的调理，可以适当的补充维生素E和维生素C，可以改善皮肤的弹性，使皮肤暗淡无光得到改善，并且维生素C还有美白的作用，维生素E也可以抗氧化，使皮肤更细腻。另外，饮食上可以适当的多吃一些含有雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、洋葱、黑豆等，这些食物当中含有丰富的雌性激素，能够维护卵巢的正常功能。另外，平时要注意锻炼身体，改善由于吃紧急避孕药后造成的不良后果。