腰背部疼痛是临床常见的一种症状，往往可以发生于腰背部的劳损以及腰背部的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等多种病变，这种情况发生以后，通常退行性的改变是可以进行针灸、按摩治疗的，通过针灸、按摩来改善局部的血液循环，消除局部无菌性的炎症反应。对于痛点比较明确的部位，可以采取小针刀治疗，通过针刀松解局部压力较高的组织，可以改善局部的疼痛症状。平时也要注意保持正确的姿势，不要久站久坐，要防寒保暖，需要做腰背伸肌的功能锻炼来改善腰背伸肌的肌肉力量，缓解其疼痛的症状，获得稳定而有益的腰椎。