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腰背部疼痛是临床常见的一种症状,往往可以发生于腰背部的劳损以及腰背部的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等多种病变,这种情况发生以后,通常退行性的改变是可以进行针灸、按摩治疗的,通过针灸、按摩来改善局部的血液循环,消除局部无菌性的炎症反应。对于痛点比较明确的部位,可以采取小针刀治疗,通过针刀松解局部压力较高的组织,可以改善局部的疼痛症状。平时也要注意保持正确的姿势,不要久站久坐,要防寒保暖,需要做腰背伸肌的功能锻炼来改善腰背伸肌的肌肉力量,缓解其疼痛的症状,获得稳定而有益的腰椎。