被诊断为精神类的疾病，比如抑郁症，焦虑症，精神分裂，双相障碍等，这些疾病首先要经过药物治疗。经过精神科医生的指导，使用合适的药物以及合适的剂量，足疗程的进行治疗，这样能够减轻患者的症状，减少复发率。同时在用药物治疗的时候，也要配合心理咨询以及自我调整的方式。比如对于抑郁症的患者，可以有意识地鼓励患者多到户外晒太阳，增加日照时间，同时也要培养兴趣爱好，鼓励与他人交往，沟通等，都能够有效地改善症状。