女性在怀孕过程中会出现很多不适应，激素水平的变化则会发展出来一些情绪方面的问题，或者因为产妇对生产的恐惧，害怕生产时的剧痛和意外等问题产生产前抑郁。 轻度的产前抑郁，可以通过对自身情绪和身体的放松，对自我情绪的疏导，以及对怀孕分娩和产后认知的引导来进行调节，或是参加一些专业的孕妇课程，了解孕妇妊娠、分娩等相关知识，来增加认知减少抑郁情绪。但如果孕妇已经发展成为重度的抑郁症，则需要前往医院通过正规的治疗来缓解症状。