高血压一般是指高压，也就是收缩压大于等于140mmHg；舒张压，也就是低压大于90mmHg。如果超过这个范围就属于高血压的范畴。高血压的患者，如果不吃药的话是不可以的，因为需要用药物的调理使血压保持稳定。如果因为特殊原因无法服用药物的话，可以从日常生活规律上进行调整，比如低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。少吃高盐、高油、高脂的饮食，不要吃烧烤检查等食物。另外不要吸烟，不要喝酒点，定期做一些有氧运动，都可以对高血压有一定的缓解作用。