手腕疼是个很笼统的概念，包括手腕的背侧，手腕的掌侧、侧面等等，但是我猜测手腕的桡侧，这个地方往往是在临床上最多见，这叫腱鞘炎，是因为拇指有两个肌腱，一个叫外展拇长肌腱，一个叫伸拇短肌腱。外展拇长和伸拇短肌腱两个肌腱共用一个腱鞘，另外骨头桡侧有个桡骨茎突，这个地方的骨头比较高，这样高的骨头经常会顶着共用的腱鞘，所以这个地方就容易发炎，一般临床叫狭窄性肌腱炎，这个病治疗起来也比较好办，现在中医有一个办法叫小针刀。小针刀实际是针灸的一种，就是一个针灸针稍微粗一点的针，打一点麻药进去把那个鞘稍微一挑把炎症消掉自然就好了。