刚刚怀孕就想吐，可以调整饮食结构，吃一些清淡、易消化的食物，要放松心情，因为怀孕后想吐是正常的生理反应，不必紧张，可以吃一些山楂糕、酸枣糕等，刺激胃液的分泌，提高食欲，促进胃肠蠕动，帮助消化。还可以吃一些富含维生素b6的食物，缓解想吐的症状，比如坚果类的零食。还可以适量吃生姜，可以缓解想吐的症状。平时要多吃一些富含维生素的新鲜水果、蔬菜，比如苹果、火龙果、西兰花、芹菜等，要注意少吃多餐，不吃辛辣、刺激性食物。如果出现呕吐等症状，影响生活，不能进食，要及时就诊检查，在医生指导下给予止吐、补液等治疗。