腰酸背痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、找准痛点，轻掐或轻压局部，以有痛感为度，连续操作200-400次，每日1-2次，15日为一疗程。第二、定点运穴止痛法，术者找准痛点后采用掐法、指压法、肘压法、膝压法压住痛点，以患者有痛感为度，待疼痛减轻或消失后再逐渐加压1-2次，每次保持加压状态1-2分钟，每次治疗重复三次，每日1-2次，15日为一疗程。第三、松解术，采用微型刀，皮肤常规消毒，刺入最痛区，用刀刃剥、刮来分离粘连区，每周一次，三次为一疗程。