老是脱肛的原因很多，包括以下几点：1、体质比较虚弱、营养不良，导致中气不足，脏器下垂引起。2、女性多次生产，骨盆及肛门肌肉收缩力减退、括约肌松弛引起。3、长时间坐着或站导致腹内压力增加，直肠下移而造成脱肛。4、痔疮的三四期在咳嗽、长时间走路等，容易引起痔核脱出。老是脱肛在生活中需要做好护理，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激、不好消化的食物，保持大便通畅柔软。