治疗便秘可以吃富含碳水化合物，富含高纤维的食物，也可以吃治疗便秘的药物。 食物最好以素食为主，比如多吃地瓜，香蕉等富含粗纤维的食物，有些水果像苹果梨子之类的，也有一定的预防便秘的作用。而药物可以使用治疗便秘的，比如通便灵，芦荟胶囊等。但要避免长期服用，引起结肠黑变病， 引起便秘的原因有很多，有的是胃肠蠕动减慢导致的，有的是肠道菌群失调导致的，所以有便秘的患者要调整好肠道菌群，可以配合促进胃肠动力的药物进行治疗。便秘患者吃饭以后要适当运动，促进胃肠蠕动，促进大便尽快排出体外。