雄性激素主要是指性腺睾丸合成的一类内分泌激素。睾丸合成雄性激素的细胞是间质细胞。此外，肾上腺皮质也可以合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。它是维持正常性欲及生殖功能的激素，能促进雄性器官生长、精子发生和雄性第二性征的发育。如果想要提高雄性激素，应多补充锌元素和氨基酸。锌对帮助调节雄性激素水平有重要作用，以增强男性雄性激素水平。同时建议多吃高蛋白的食物，蛋白里的精氨酸作为精子的形成主要的成分，多吃有助于增加雄性激素。同时，建议少喝酒，避免熬夜，保持良好的作息习惯，也是提高雄性激素的另外一种办法。