肠胃不好有口臭可以从以下几个方面来改善：一、保持有规律的饮食，一日三餐做到定时定量。二、养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，切记不宜过多，避免影响正餐，饮食的温度应该以不烫不凉为度，食物以松软为主，一些质地比较坚硬，韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，会给肠胃带来负担。三、戒烟戒酒，少吃冷饮，因为这些食物对于胃部有着很大的伤害，四、肠胃不好的人食用水果有很好的调养效果，但需要注意的是，水果在中午和早上吃是最好的，不建议在晚上吃。