直肠癌是一种常见的消化系统的恶性肿瘤，它的发生和饮食结构有着很重要的关系，比如说经常进食高脂肪低纤维素的食物有可能会诱发直肠癌的发生。另外直肠癌的发生有可能还和遗传因素或者一些化学致癌物质，一些慢性的消化道疾病有着非常重要的关系。所以如果要预防直肠癌，就要从这些危险因素着手。首先要改变饮食结构，可以尽量的多吃一些优质蛋白质或者是高纤维素的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素，可以有效的预防直肠癌。如果是有慢性的胃肠道的疾病，比如说溃疡型的结肠炎或者是直肠腺瘤，直肠息肉，一定要及时的进行治疗。尽量不要吃油煎，烧烤的食物，这些食物有可能会造成直肠癌的发病率增加，同时要加强体育锻炼，增强机体的抗病能力，也可以预防直肠癌。