出现脊柱压迫神经的情况，可采取以下办法缓解：1.如果只是轻度压迫，可采取保守治疗。期间要注意保持良好的姿势，尽量不要长时间站立。平时要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累。2.在专业医生的指导下接受药物治疗，减轻局部肿胀的情况，可帮助改善症状。3.遵医嘱使用营养神经的药物，可帮助改善病情。4.如果症状比较严重，保守治疗不能起到很好的疗效，可通过手术治疗的方法解除压迫、稳定脊柱，以免出现疼痛、肿胀加重等情况，使患者尽快恢复。