嗓子上火疼痛是由于咽喉炎导致的，是因为机体免疫调节失衡引起的，诱因主要是吃了刺激、辛辣、上火的东西，或者熬夜、劳累、不注意休息、缺乏睡眠，也有可能和着凉、感冒有关系。这种情况建议平时清淡饮食，刺激、辛辣的东西尽量少吃，不要劳累、熬夜，要保证充足的睡眠。平时要多喝开水，可以适当的用金银花、罗汉果这一类去火的药物泡水喝，还可以吃清热解毒的药物，比如蓝芩口服液、清热散结胶囊。平时如果上火频繁，还可以做雾化治疗，都可以有效缓解症状。