很多人睡觉打呼噜，其原因很多，大部分和其鼻部、咽喉部的解剖结构有关系，比如扁桃体肥大、鼻息肉、舌根后坠、颞颌关节功能障碍、舌体肥大等都会导致睡觉打呼噜，部分是因为体型比较肥胖所致。此外，劳累、喝酒，都可能会导致打呼噜。所以，如睡觉打呼噜比较明显，特别是影响第二天工作情绪或精神时，应先于耳鼻喉科或呼吸科咨询或检查，查看鼻咽部的结构有无变异，有无扁桃体有无肥大，是否体重超标。然后根据病因进行相应的治疗和调整，以免影响生活质量。