眼睛出现干涩以，常见原因是：结膜炎、干眼症、视疲劳等。这种情况需要结合裂隙灯、泪液分泌实验、分泌物检查等明确下具体的情况，针对性去治疗效果才最佳。如果局部有炎症表现比如红、肿、热、痛、有分泌物常考虑局部的炎症，如结膜炎。对于这种情况，需要到医院检查，明确后给予抗感染对症治疗。如果伴随容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，多考虑干眼症，需要定时补偿人工泪液改善眼干状态。如果经休息后，得到缓解，多考虑视疲劳。这一般是与长时间观看手机电脑，或者熬夜劳累，夜间睡眠不足有关系。平时首先要多一些户外活动，经常看看远方，不要长时间看手机电脑，避免熬夜，保证充足睡眠。