尿的尿发黄一般是和新陈代谢异常有关，引起的原因有很多种。比如常见的有上火，熬夜，饮水量少等。其次，当患有泌尿系统炎症时，比如尿道炎膀胱炎，也会引起尿液发黄现象。炎症所引起的会出现尿痛，尿液异味，尿液中泡沫消散时间长等症状，通常需要做尿常规检查确诊。日常饮食应以清淡食物为主，适当吃蔬菜水果。同时多参加户外运动，优化新陈代谢功能，如此可以促进尿液发黄症状更好的恢复。