腰困、腿困的原因有很多，包括：腰椎间盘突出、激素分泌水平异常等。1、腰椎间盘突出：如果是腰椎间盘突出引起的话，临床症状表现会有腰困、腿困的症状，建议到专业医院进行诊断治疗，需要做腰椎的核磁共振检查，或者是腰椎的CT检查，以期明确腰椎间盘突出等情况，可以通过做外科手术缓解，还可以配合药物治疗；除此之外，还可以采用中医的方法治疗，可以穴位按摩、针灸、推拿等理疗方法，对症治疗，对于腰困、腿困会有很好的效果。2、激素分泌水平异常：如果有腰困、腿困的症状，很有可能是因为激素分泌水平异常造成的。比如：女性月经期间，常常会引起腰酸腰困的症状发生。这种情况的，是不需要过度担心的，只要过了月经期，症状就会慢慢缓解。