治疗遗精早泄的方法，要根据具体原因来对症治疗。如果是长期手淫所导致的遗精早泄，患者要尽早的戒掉手淫。戒掉手淫后平时要多参加体育锻炼，增强体质，比如跑步、游泳、打球等等都是可以的。保证充足的睡眠，不要熬夜，每天晚上最好11:00之前要入睡，在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是由于包皮过长或者是包茎引起的遗精早泄，患者可以到当地医院的泌尿外科或者是男科做包皮的环切手术。