怀孕初期喉咙有痰，可以从食疗上入手，安全又健康。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些易消化的食物，多喝水，多出汗，让病菌随着尿液或汗液排出体外。如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶，生姜红糖水，鲜炸果汁等等，果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易被呛到。不能吃辛辣刺激油炸，油腻的食物，包装食品，如油炸，腌制，烧烤，煎烤的食物也不能吃火锅，麻辣烫就更不用说了。不能吃上火的东西，比如胡椒，辣椒，大蒜，橘子，橙子，柚子等等，注意防寒保暖，可以适量做一些运动。