肠道蠕动慢，可以通过改变生活习惯进行调节，首先就是要适量的运动锻炼，可以有效的促进胃肠的蠕动。不要长期的静坐或者卧床，防止胃肠蠕动减慢造成便秘或者消化不良。日常饮食中也要注意多吃好消化的食物，按时进餐，饮食要清淡，可以多吃五谷杂粮等含纤维素比较高的食物。可以多喝蜂蜜水，促进胃肠的蠕动，如果改变生活习惯，仍不能有效改善肠蠕动慢的情况，也可以口服促进胃肠蠕动的药物进行治疗，例如莫沙必利或者其他中药。