孕妇大腿两侧痒，可以尝试以下办法缓解不适症状。1.保持局部清洁干燥，穿宽松透气的衣物，避免大腿摩擦，洗澡后可以涂点相关的药物，平时适当运动可提高免疫力。2.看是否过敏引起。由于孕妇身体的抵抗力比较低，所以孕妇在平时要远离易过敏的东西。3.同时观察孕妇是否出现其他不适症状，建议去医院就诊，查看是否有病理性的因素，及时治疗。4.在饮食上要补充充足的营养，要营养均衡。