对应方法：一，每晚泡热水脚。二，纠正坐姿，不要驼背，腰要挺直。三，多吃蔬菜，水果，既可以保持身材，还可以补充维生素。脚趾发麻是手脚发麻的症状之一：一，通常都是由于末梢血液流通不畅所造成的，这种通常会出现在我们日常的生活当中，比如我们跷二郎腿的时候久了就会出现大腿发麻的症状。二，可能是末梢神经炎，末梢神经炎系多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称，表现为肢体远端对称性感觉，运动和植物神经功能障碍，故亦为多发性神经炎或多发性周围神经炎。三，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，颈椎滑脱，脊椎肿瘤，血循环不畅，着凉，受潮都可能引起腿脚麻木。