出现了手指痉挛的临床症状，如果是由于情绪的波动、强烈的情绪刺激导致的手指痉挛，等待情绪平复之后，是可以自行缓解的。如果是由受凉导致的，尤其是用凉水洗衣服，或者在天气寒冷的室外待的时间过长，容易出现手指痉挛。可以给予手部热敷或者用热水泡手，用红外线照射，可以温经散寒，都可以缓解手痉挛的临床症状。如果是由于缺钙引起的，建议及时地去正规医院抽血化验，看是否缺钙。如果缺钙明显，建议服用钙片进行治疗。平时要多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、虾皮、牛奶等食物综合调理，缓解症状。