女性在服用避孕药后，要想尽快调理恢复，饮食上要注意多吃含有维生素C和维生素E的食物，并且多喝水，促进新陈代谢，避免吃辛辣生冷的食物，多吃温经暖宫、滋补强的食物，保证经血顺畅，同时注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。目前，避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等，不管哪种避孕药中都含有一定剂量的激素成分，长期、多次服用对人体会造成一定程度的影响，其中紧急避孕药对人体的伤害最大，女性要注意不能频繁服用。