膝关节骨刺治疗的方法包括：第一个是注意休息，要避免爬山爬楼梯走路过多或者久站，其次是进行适当的补钙，多食用一些牛奶，小鱼虾等富含钙质的食物，多晒太阳，同时钙尔奇等补钙的药物，包括维生素d3要适当的应用，第三是在不疼痛的情况下进行，根据体力情况决定适合的锻炼活动，包括膝关节的拍打，散步，不负重的直腿抬高等；第四，去正规医院进行康复训练，进行理疗针灸；最后是骨刺非常严重，关节间隙已经有明显变化，保守治疗无效，疼痛非常严重的情况还可以应用手术治疗。