闪腰其实是韧带和肌肉的拉伤，一般闪腰之后它的症状特是疼痛；在之后的2到3天之内，疼痛可能会越来越重，会有高峰期。很多人就是因为越来越痛才来看病的，但其实是一个正常的病程，并不意味着病情加重。这段时间治疗只需要把疼痛控制好就可以了，因为闪腰本身的性质讲是一种损伤，需要一段时间来慢慢修复，不需要做过多的外部干预。所以，这段时间如果疼痛的比较厉害，只需要吃消炎镇痛的药物；可以局部轻微的揉一揉，促进血液循环；还要避免过多的剧烈活动，或者是避免让腰部有过多的负担，比如说坐的时间不要太久，或者是过量运动，这样一般都会痊愈。