导致黏痰多的原因也是有非常的多的，大家遇到这种情况的时候也是一定要注意养成良好的生活习惯，还有良好的饮食习惯才可以。不然的话就可能会导致更严重的情况出现。大家也是要特别的清楚，平常的时候要多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣的食物。同时大家也是要注意，有可能是因为生病导致的，所以平常的时候大家也是要特别的注意，不然的话就非常的危险了。其次注意室内环境的通风，保持室内的空气的流通。并且还可以吃点润喉的药，比如川贝枇杷膏、止咳润肺糖浆、蛇胆川贝液、通肺丸、甘草合剂等等。