久坐熬夜，坐的久了会阴部及盆腔容易充血导致前列腺炎复发。也会使抵抗力下降而导致炎症复发。二，合理安排性生活，纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。三，戒辛辣饮食。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫和刺激尿道而导致排尿不畅和尿频，尿急等症状发生。四，放松身心，对慢性前列腺炎要有一个正确的认识。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱。五，建议病人不妨考虑跑步，散步，网球，游泳这几项运动强度不大且不会对前列腺造成伤害，可作为防治前列腺复发的运动项目，和散步，游泳，网球等相比跑步的效果是最好的。