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怎么增加雄性激素
一路平安 2024-04-05 22:10:31
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一路平安 2024-04-07 11:12:39

想要加强雄性激素的分泌,可以多补充锌元素和氨基酸。补锌可以增强男性雄性激素的分泌,预防缺锌引起的男性性腺功能低下,特别是中度缺乏锌的中老年男性效果更好。氨基酸是精子形成的重要成分,补充氨基酸有助于补肾益精。平时应当注意少饮酒,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,进行适当的体育锻炼并合理的进行工作,没有特殊原因,不要停止工作,不工作并且缺乏锻炼,会阻止脑力活动,使人提前衰老,适当的运动可以提高雄激素水平。

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