月经是黑色的，主要与宫寒有关系，月经分泌量少，在与外界空气接触的时候，会被氧化发黑，一般这种情况需要及时接受处理，比如烤艾灸，服用暖宫、行经、止痛的中药治疗，尽快的缓解宫寒。在月经期间可以使用暖水袋、暖宝贴温暖腹部，以防出现不良的后果。平时一定要养成良好的生活习惯，做好腹部保暖，多休息不要熬夜，每天用清水清洗外阴，减少冰淇淋、雪糕、酒水、冷饮等寒凉食物的摄入。在月经期的时候不要同房，如果有妇科炎症一定要及时的处理。