肚子胀气呕吐可能是由胃动力不足，胃排空时间延长，出现了胃肠功能的紊乱，有消化不良的表现。此时可以口服促胃动力药和促消化的药物，如吗丁啉，健胃消食片等；也可以吃点健胃消食的食物，有山楂片，鸡内金等。平时尽量少吃容易引起腹胀，不易消化的食物，如糯米，板栗，土豆等；多吃易消化的流质饮食，如稀饭，面条。可以少吃多餐，睡前不要进食，饭后适当的活动，饮食要规律，不要暴饮暴食，平时吃饭时细嚼慢咽，不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空。作息规律，不要熬夜。