大便之后，痔疮脱出来，可以先采用保守治疗的办法，如果能将它塞回去，可以用手将痔疮塞回。另外，在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。在药物方面，可以口服消肿止痛的痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行对症治疗。还可以采用温水坐浴的办法，每天1到2次，每次5到10分钟，这样能够保持肛周清洁，促进痔疮的静脉回流，起到消肿止痛、缓解症状的作用。通过以上的办法，多数的痔疮脱出是能够好转和改善，如果仍然比较严重，那么有可能还需要手术来进行治疗。