中医治疗坐骨神经疼痛的办法有以下几个方面：第一，是采取针灸治疗来疏通经络，调和气血，改善坐骨神经疼痛症状。第二，是可以采取正骨的手法治疗来调整腰椎的小关节平衡，对于缓解坐骨神经疼痛是由很大帮助的。第三，可以采取中药的内服治疗，通过活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的药物来缓解坐骨神经的疼痛。对于坐骨神经疼痛的患者，平时则需要注意防寒保暖，避免长时间的站立或者坐位。同时在进行治疗的时候，需要禁食辛辣刺激性的食物。