大便总是有点稀，见于以下一些情况：一、肠道菌群紊乱，当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，会导致食物在肠道内不能得到充分的发酵，会产生大便次数增多、大便稀以及肛门排气增多的现象，对这种情况可以通过口服益生菌来调节肠道菌群。二、消化不良，当胃肠内促进消化的成分分泌减少时，比如胃酸、胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶等分泌减少时，会出现消化不良的现象。食物在胃肠道内不能得到充分的消化，会以大量的粪渣排出体外，表现为大便稀、粪量增多，这种情况可以通过口服复方消化酶胶囊等药物来进行治疗。三、慢性胃肠炎，当胃肠道有炎症性病变时，会导致胃肠运动功能紊乱、运动不协调，食物不能在肠道和胃内充分的发酵，也会导致粪便增多，稀的情况。对这种情况可以通过做胃肠镜检查，明确炎症的具体部位和原因，然后采取对应的治疗措施。