很多年轻人会出现慢性疲劳综合症，尤其是长时间坐办公室的年轻人群。慢性疲劳综合症主要是和精神因素有关，长时间的劳累、精神压力过大、紧张等因素都会导致患者出现慢性疲劳综合症。慢性疲劳综合症的患者主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调，甚至会出现精神的异常，比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗，一方面让患者走出办公室，迈向自然，多参加户外运动。另一方面，可以进行适当的体育锻炼，帮助增强体质，或者可以使用药物治疗，比如营养神经的药物进行治疗。