如果是脖子后面的两侧出现疙瘩并引起疼痛，有可能是颈椎后面的肌肉出现了无菌性炎症，或者是肌肉劳损引起的疙瘩而出现疼痛，都是长期低头工作、生活导致的。另外，也有可能是脖子后侧的淋巴结出现肿大而引起的，通常是病毒或者细菌感染诱发的淋巴结发炎而导致的。这时可以摸到疙瘩是比较圆滑的，边界比较清楚而且活动度比较高，按压疼痛。如果是脖子前侧出现疙瘩引起的疼痛，必须要怀疑是否有甲状腺的问题，例如甲状腺结节、甲状腺腺瘤，甚至甲状腺癌，这种情况可以去医院检查局部彩超来明确诊断。