应对应激性心理障碍的方法是支持疗法和认知疗法。支持治疗是通过适当的解释、鼓励、保证、指导和改善病人的环境，使病人恢复信心。认知治疗目的在于通过促使病人认知方式与价值观的转变，继而引起病人情绪与行为反应的转变。