避免吸收食物中的脂肪。奥利司他是一种减肥药物，它主要通过与胃和小肠内的酶结合，避免吸收食物中的脂肪，从而减少热量的摄入，控制体重。这种药物可以长期使用，适合各种年龄段，特别是老年人，可以安全使用，并且可以缓解便秘的症状。儿童、妊娠和哺乳期女性是不能够使用的。减重药物并不是首选的减肥方法。减肥首先需要做的，还是饮食控制联合运动锻炼，限制高热量饮食的摄入。同时，增加运动锻炼，消耗多余的热量。