三阴交穴一按就疼，可能是因为按压的力气比较大出现的疼痛现象，这种属于生理反应。因为三阴交穴比较敏感，按压力度比较大，就会引起疼痛剧烈的现象。如果同时伴有酸胀的现象，可能是经络、气血不通或者平时有失眠或者精神压力过大引起的。平时可以进行适当的按摩，可以起到一定的保健、养生作用。