舌头溃疡是比较痛的，舌头要运动，边缘又是坚硬的牙齿，所以溃疡后特别痛。一般溃疡的恢复都要7到10天，要溃疡好得快，就要注意，不吃热气的东西，不要吃刺激性的东西，比如酸辣食物，不抽烟，不喝酒，按时作息，不熬夜，多喝水，还有用漱口水含漱或者淡盐水含漱，讲究口腔卫生，饭后漱口。另外，还要在溃疡的表面涂溃疡保护膜，可以促进溃疡的愈合。一般来说，口腔溃疡都是身体多种因素导致的结果，所以要综合的调理。