首先需要说明，近视分为真性近视和假性近视。真性近视不能恢复，只有假性近视才能恢复。真性近视与假性近视如何区分，需要到医院散瞳验光检查来确认。如果散瞳验光后有近视，就是真性近视，如果散瞳验光后近视度数消失，就是假性近视。今天所说的恢复近视，就是指的恢复假性近视。平时注意眼睛休息，减少近距离用眼，少看电子产品，经常往远看，可以用温毛巾热敷双眼，这都会对假性近视恢复有好处的。