骨头裂了很痛，要立即到正规医院拍X光片进行检查，明确骨裂的程度。如果骨裂非常厉害，需要打石膏进行外固定。如果骨裂不是很严重，可以卧床休息保守治疗，同时遵医嘱服用活血止痛的药物进行治疗。骨裂的部位可能会出现水肿的情况，对患处进行热敷和按摩能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛的现象。咨询医生，服用维生素类药物和钙剂补充钙元素，能促进骨头恢复。骨头完全恢复好之前，不能下地活动，定期到医院进行复查，观察病情恢复情况。待骨折完全愈合后，方能下床活动及行走。