吃饭后总是出现胃痛、胃胀，多是由于胃肠方面的疾病导致，比如胃糜烂、胃溃疡、反流性食管炎等。当胃部有病变时，胃酸分泌失调，吃进去的食物会刺激胃酸分泌过多，而胃酸会刺激并加重受损胃黏膜部位的损伤，导致胃部的疼痛。同时因为胃肠功能失调，动力不足，吃饭后会加重胃部的负担，肠胃部位的益生菌在消化食物的时候会产生大量的气体，从而可以引起胃胀。如果总是出现饭后胃痛、胃胀，建议及时去医院做一些胃部的医学检查，如胃镜，查出病因以后，可以在医生的指导下服用一些抑制胃酸的药物以及保护胃黏膜的药物，还有一方面的原因是由于胆汁反流导致的吃饭后出现胃痛、胃胀。