如果病人出现了初期颈椎病的情况，治疗的方法：一是日常生活中要适当的加强颈肩背部肌肉，筋膜，韧带力量，以稳定颈椎结构，减轻颈部椎体受力，以缓解初期颈椎病症状。在发生初期颈椎病情况以后一定要避免长时间低头活动，特别是避免长时间低头看手机，玩电脑，避免睡枕过高，避免颈部受凉，以免导致初期颈椎病情况加重。二是在出现初期颈椎病有疼痛情况时可以通过颈部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合活血通络的药物和软骨营养药物治疗，来减轻初期颈椎病临床症状，以提高病人的生活质量。