第一，蜂蜜水，蜂蜜有很好的止咳润滑的功效。很多老一辈的人都知道这个办法，每日早晚冲泡蜂蜜水饮用。效果最好的是直接口服，在咽部停留一会，慢慢的吞咽。选择蜂蜜的时候，建议买新鲜的纯蜂蜜，最好可以到认识的蜂场去购买，这种情况的效果是很好的。第二，冰糖蜂蜜炖梨，将新鲜的梨去皮剖开去核，加入适量的冰糖放入锅中隔水蒸煮，直到没那么热，那么这种情况就可以食用，效果也是不错的。第三，川贝炖梨，用去皮去核的新鲜梨加上川贝粉两钱，放在锅中蒸煮，趁热食用，这种情况的效果也是比较不错的。第四，烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐然后用火进行考，这种情况也是不错的。