股骨头坏死的保养措施主要包括以下几个方面：第一，在饮食方面可以吃一些营养丰富易吸收消化的食物。例如牛奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉，蔬菜，水果等食物。第二，要注意戒烟戒酒，避免应用激素类的药物。如果因为疾病不得不应用激素治疗的话，需要在医师的指导下小剂量规范应用治疗。第三，要注意保持合适的体重，必要的时候可以使用拐杖辅助活动，减轻关节的负担。第四，要注意控制基础疾病。例如当患者有高血脂，高血压，糖尿病等疾病的时候要控制这些疾病。第五，如果出现髋关节疼痛不适症状的时候，并且有引起股骨头坏死的高危因素，应该及时就诊检查治疗。