如果病人出现了脚踝水肿的情况：一是日常生活中要避免长时间站立活动，避免蹲起，跑跳运动，多注意保暖，避免受凉，以免导致脚踝水肿情况加重。二是在出现脚踝水肿情况时，休息时可以垫高患肢，以促进下肢静脉回流，以促进脚踝水肿吸收消退，必要时可以配合热敷，理疗，配合活血化瘀的药物治疗，来促进脚踝水肿吸收消退。三是在病人出现脚踝明显的水肿，通过上述治疗水肿消退不明显，就要就诊，看是什么原因引发的脚踝水肿情况，针对病因治疗，来促进脚踝水肿吸收消退。