年轻人出现手脚抖动的症状，有可能和过度紧张、焦虑或者生气等原因有关系，可能是情绪控制不稳定。如果经常出现类似症状，而且脾气比较暴躁，出汗特别多，有心慌的症状，也有可能和患有甲状腺功能亢进症有关系。如果有静止性震颤的症状，从一侧上肢逐渐过渡到另一侧肢体，也可能是帕金森导致。一般在疲劳或者过度紧张、激动的情况下，可能会加重。应该先去医院就诊，确定了具体的病因以后再进行治疗。平时要稳定好情绪，不要过度紧张和激动，也要避免过度疲劳，要保证充足的睡眠。